Suché oči, únava a rozmazané vidění? Možná nosíte čočky špatně

Kontaktní čočky nosí v Česku odhadem statisíce lidí. Jenže pokud se o své kontaktní čočky nestaráte správně nebo je nosíte déle, než byste měli, mohou se dostavit nepříjemné následky: suché oči, únava a dokonce rozmazané vidění. Pokud ignorujete zásady správné péče, z drobných potíží se mohou stát závažné komplikace, které mohou vést až k trvalému poškození zraku.

Nejčastější chyby při nošení čoček

• Nedostatečná hygiena : Základem je vždy si před manipulací s čočkami důkladně umýt ruce. Ne každý to dodržuje, takže se nečistoty a bakterie snadno dostanou do oka a mohou způsobit infekci. Dbejte i na čistotu roztoku a pouzdra – nikdy čočky neoplachujte vodou, roztok nikdy nepoužívejte opakovaně a pouzdro měňte alespoň jednou za měsíc.
• Překračování doby nošení : Kontaktní čočky by se měly nosit jen omezenou dobu denně a vyměňovat za nové podle doporučení. Mnoho lidí ale tyto limity ignoruje – mnoho lidí nosí měsíční čočky déle, než by měli. Na čočkách se pak hromadí usazeniny a čočka začne oko dráždit; spaní s čočkami riziko infekce rohovky zvyšuje několikanásobně.
• Vynechávání kontrol a špatný výběr: Před prvním nošením by měl vhodný typ čoček vybrat oční specialista, přesto to mnozí podceňují a nechodí ani na pravidelné kontroly. Nesprávně zvolené kontaktní čočky pak mohou oči dráždit a problémy unikají pozornosti. Pravidelné prohlídky umožní odhalit komplikace včas..

Jak předejít suchým očím a dalším komplikacím

Odborníci se shodují, že základem je důsledná hygiena a dodržování režimu nošení čoček. Vždy si myjte ruce před nasazováním i vyjímáním čoček, používejte kvalitní dezinfekční roztoky a kontaktní čočky noste jen po dobu doporučenou výrobcem. Čočky nenechávejte v očích přes noc a vyhněte se kontaktu čoček s vodou.

Dopřejte očím odpočinek – například po příchodu domů vyměňte čočky za brýle , aby se oči zregenerovaly. Při práci na počítači dělejte přestávky a podle potřeby zvlhčujte oči kapkami. Suchý vzduch a dlouhé koukání do monitoru přispívají k vysychání očí.

Důležitý je i správný výběr čoček. Pokud vás i při pečlivé péči oči v čočkách často pálí nebo řežou, poraďte se s odborníkem o změně typu. Například jednodenní kontaktní čočky mohou u citlivých očí výrazně snížit riziko podráždění, protože každý den nasadíte nový sterilní pár a odpadá čištění. Existují i tórické kontaktní čočky pro astigmatiky – pro každého se najde vhodný typ, ale vždy se řiďte radami oftalmologa/kontaktologa. A jakmile při nošení čoček pocítíte bolest, výrazné zarudnutí nebo se vám zhorší vidění, čočky ihned vyjměte a raději vyhledejte lékaře.

Proč zvážit jednodenní kontaktní čočky

Jednodenní čočky představují pohodlnou a hygienickou variantu zejména pro ty, kdo se potýkají s podrážděním nebo nemají čas na každodenní údržbu.

Každý den nasadíte nový, sterilní pár, čímž výrazně snížíte riziko zanesení nečistot a infekce. Navíc odpadá nutnost skladování a čištění čoček, což ocení i ti, kteří cestují nebo nosí čočky jen příležitostně. Pro citlivé oči jsou jednodenní varianty často nejšetrnějším řešením.

Zdraví očí na prvním místě

Kontaktní čočky mohou usnadnit život, ale zdraví očí musí mít přednost. Dodržujte pravidla a nepřehlížejte varovné signály. Kvalitní kontaktní čočky i pečující roztoky najdete v kamenných optikách i na internetových obchodech.