Pátek 10. 10. 2025 | Svátek má Marina
Jedná se o PR článek. Více info k PR článkům můžete najít ZDE.
PR článekStředa, 8. října 2025, 15:09
Práce z domova už dávno není jen nouzovým řešením, ale stává se běžnou součástí pracovního života. Home office šetří čas i peníze za dojíždění, umožňuje lépe plánovat den a pracovat v prostředí, které vám vyhovuje. Na druhou stranu s sebou přináší i nové výzvy. Snadno se můžete dostat k prokrastinaci a ztrátě disciplíny. Pokud se chcete vyhnout chaosu a stresu, je důležité nastavit si jasná pravidla a vytvořit si prostředí, které vás udrží v soustředění.
Abyste mohli pracovat z domova opravdu naplno, potřebujete spolehlivý a rychlý počítač. Nic nedokáže zkazit pracovní den víc než pomalý stroj, který se seká uprostřed videohovoru nebo při otevírání většího souboru.Skvělým řešením může být i herní počítač s výkonným procesorem, dostatkem paměti RAM a rychlý diskem. Takový stroj zvládne i náročnější pracovní úkoly.
Herní sestavy jsou navržené pro plynulý chod moderních her, takže kancelářská práce pro ně nepředstavuje žádný problém. S rostoucím významem práce na dálku se technologie stávají nejen nezbytným pracovním nástrojem, ale i součástí osobního stylu a přístupu k životu, zejména pro lidi, kteří se považují za geeky. U herních sestav oceníte jejich rychlost a spolehlivost při multitaskingu. Můžete mít otevřené desítky záložek, videohovor a k tomu spouštět grafické programy bez jediného zaváhání. A kde ho koupit? V nabídce TS Bohemia najdete herní počítač, který odpovídá vašim potřebám i rozpočtu.
Home office svádí k tomu, abyste si ráno přispali nebo začali pracovat až po poledni. To ale často vede k tomu, že úkoly doháníte do noci a pracovní a osobní život se začne nepříjemně prolínat. Vyplatí se nastavit si pevný rozvrh. Vstávejte ve stejnou dobu, jako byste šli do kanceláře, a stanovte si jasný začátek i konec pracovní doby. Díky tomu si udržíte rytmus a budete produktivnější. Pomůže i ranní rituál. Káva, snídaně a krátká rozcvička, po které usednete k pracovnímu stolu s jasným plánem dne.
Pro vyšší soustředění je dobré oddělit práci od zbytku domácnosti. Pokud máte možnost, vytvořte si malou domácí kancelář. Nemáte-li samostatný pokoj, vyčleňte si alespoň stůl nebo pracovní kout, který bude patřit jen práci. Díky tomu váš mozek snáz přepne do pracovního režimu a vy se budete méně rozptylovat. Herní počítač postavte na stabilní stůl a doplňte ho kvalitním monitorem a ergonomickou židlí. Investice do správného sezení se vám vrátí – dlouhé hodiny u počítače už nebudou bolet záda ani krk.
Když jste doma, nikdo vás nevyrušuje, a tak můžete snadno prosedět u monitoru celé hodiny. To ale není zdravé ani pro tělo, ani pro mysl. Každých 60–90 minut si dejte krátkou pauzu. Protáhněte se, projděte se po bytě, napijte se vody. Krátké přestávky pomáhají udržet koncentraci a předcházet únavě. Dobře funguje i technika Pomodoro, kdy pracujete 25 minut v kuse a pak si dáte 5 minut pauzu.
Práce na dálku neznamená, že budete odříznutí od zbytku firmy. Udržujte pravidelný kontakt s kolegy, účastněte se online porad a informujte ostatní o tom, na čem pracujete. Díky tomu předejdete nedorozuměním a pocitu izolace.
Jedna z největších výzev home office je umět skončit. Když je počítač pořád po ruce, máte tendenci odbavovat e-maily i večer. Nastavte si jasný konec pracovní doby, vypněte počítač a věnujte se rodině, sportu nebo koníčkům.Psychika potřebuje vědět, že pracovní den skončil. A pokud se chcete po náročném dni odreagovat, klidně si na chvilku zahrajte i svou oblíbenou PC hru.
Chceš nám něco sdělit?Napiš nám
