Vyhledávání

Ořechy jsou často považovány za luxusní pochoutku, ale jejich zdravotní přínosy jsou neocenitelné. Mnohé druhy ořechů obsahují esenciální živiny, které mohou zlepšit vaše celkové zdraví. Kromě toho, že jsou skvělým zdrojem energie, mají i řadu výhod...

Každý rok si 4. března připomínáme Světový den obezity. V České republice nadváhou trpí více než šedesát procent populace, a přestože se mnoho lidí snaží zhubnout, jen malé procento si dokáže novou váhu dlouhodobě udržet. Jak se tedy vyhnout...

Praha 27. ledna 2025 (PROTEXT) - Změna klimatu bohužel nadále ovlivňuje náš svět. Lidé ji pociťují, ale zároveň stále přispívají k degradaci planety. Situace ale nemusí být beznadějná! Mezinárodní den snižování emisí CO2 je zde proto, aby motivoval...

Na české podcastové scéně startuje netradiční podcast zaměřený na poruchy příjmu potravy – Stop anorexii. Má nabídnout jiný vhled do nemoci a pomoci s vyvracením zažitých mýtů. „Internet je plný hesel o BMI, ale nikde se už nepíše, jaký šílený...

Praha 6. září 2024 (PROTEXT) - Předsevzetí = první krok ke zdraví! Taková je myšlenka druhého ročníku soutěže, kterou na podzim uspořádá Liga proti rakovině. Ta už bezmála pětatřicet let pracuje na tom, aby se v Česku snížila úmrtnost na nádorová...

Snaha udržet se fit snadno přijde vniveč, když budete sportovat pouze 3 hodiny týdně v posilovně a jinak bude váš život bez špetky pohybu. Je nutné tělo pravidelně lehce zatěžovat, zvýšit celkový výdej a nespoléhat se pouze na cvičení. Jak ale na...

Praha 5. února 2024 (PROTEXT) - Šest z deseti Čechů má nadváhu, každý pátý je obézní a v rámci Evropy jsme v této nelichotivé statistice na špici. Pro ty, kterým se nedaří hubnout konvenčními metodami, mohou být nadějí tzv. intragastrické balony....

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Foťte mě z jiné strany nebo měla bych zhubnout. I taková slova slýchá amatérský fotograf Lukáš Materna. Problém je v tom, že se takto vnímají také děvčata, která váží kolem padesáti kilo. Maternu to nakoplo k rozhodnutí, že se pokusí s tímto smutným...

Zdraví, skvělá kondice, krása, vitalita. Hodnoty, po kterých toužíme všichni. Čteme „zaručené“ rady a návody, které mají společného jmenovatele - zdravý životní styl. Co ale konkrétně obnáší? Tomu se věnuje výživový poradce Radim Šupka ze...