Jan Kempa je profesionální trenér, který pomáhá lidem dostat se do formy a sportovcům připravit se na závodní sezonu. Sám se teď ale chystá na jednu z největších sportovních výzev jeho života. Během dvou dnů chce uplavat 6 km a dalších 50 km zajet na kolečkových běžkách. Následovat bude 440km jízda na kole završená neuvěřitelně náročným závodem Beskydská sedmička. A proč? Sáhnout si až na dno je ochoten kvůli svému charitativnímu projektu Makám srdcem, ve kterém sportováním vybírá peníze pro neziskové organizace. Každý nasportovaný kilometr, ať už jeho, nebo jeho fanoušků, letos poputuje organizaci Zdravotní klaun. Co vše je Honza odhodlaný udělat, aby se z dětských oddělení ozýval smích, a ne pláč? A jak se vůbec ke sportování dostal?