Jak zvládnout poruchy příjmu potravy o Vánocích?
Vánoce mohou být pro člověka s poruchami příjmu potravy peklo, ať už trpí anorexií, bulimií nebo záchvatovitým přejídáním. Vánoce jsou zkrátka svátky spojené s jídlem – se spoustou jídla – a většinou se spoustou nezdravého jídla.
„Další komplikací je, že během Vánoc navíc není tolik dostupná pomoc – psychoterapeuti jsou také jen lidé a zaslouží si volno. A léčebny na vánoční svátky často propouští své pacienty. Alespoň já mám tu zkušenost, protože jsem byla hospitalizovaná právě v prosinci – před svátky nás propustili a mohli jsme znovu nastoupit zase v lednu,“ říká Markéta Hamerníková, autorka podcastu Stop anorexii.
Další díl podcastu se zaměřuje na to, jak Vánoce prožít co nejvíce v klidu a pokud možno s minimem stresu. Dobré je vytvořit si plán a předem si promluvit s nejbližšími. Většina konfliktů je totiž důsledkem špatné komunikace.
Kromě konkrétních tipů uslyšíte také několik příběhů vyléčených anorektiček spojených právě s Vánocemi. Podcast Stop anorexii je dostupný na Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Youradio Talk nebo na www.stopanorexii.cz.
Jak hodnotíte tento článek?
Doporučujeme
DopravaVozit děti v autě je obrovská zodpovědnost, apeluje na řidiče krajská Besipačka
KrimiV Ostravě zkoušeli platit falešnými eury. Čtveřici teď hrozí osm let ve vězení
KulturaTa barva se sem nehodí. Nový růžový mural na Žižkově budí emoce
Plzeňská Drbna
