Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

VIDEO: Ovocná šťáva, která pálí tuky: Výsledek uvidíte za sedm dní

 
sobota, 19. ledna 2019, 09:40

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Dali jste si předsevzetí zhubnout a mít do léta krásné sportovní tělo? Já začátkem roku vidím přeplněná parkoviště u fitness center, lidé v mém okolí drží různé diety nebo nejí skoro nic.

Z mé zkušenosti je ale jakýkoliv extrém pro tělo velkou zátěží a často se stává, že vám to obratem spočítá.

Diety naštěstí vyzkoušené nemám, ale vyzkoušel jsem spoustu výživových směrů. Mám ověřeno, že:

  • čerstvé šťávy lisované na kvalitním odšťavňovači vás rychle dostanou do pohody,
  • srazí nějaké to kilo dolů mnohem rychleji,
  • když je správně nakombinujete, účinně vás detoxikují a i tím napomáhají hubnutí.

Kdo jsem?

Jmenuji se Milan Tripes a jsem bývalým aktivním sportovcem, od 18 let podnikám a vzhledem k hektickému životnímu stylu a nekvalitní stravě mi ve 25 letech totálně selhal organismus. Během necelého roku se má váha snížila na 45 kg a po jednom z vyšetření jsem zkolaboval a bojoval o život. Po úspěšné resuscitaci jsem ze dne na den změnil svůj životní styl, opustil fungující podnikatelský projekt a vrhnul se na restart vlastního zdravotního stavu. Do společenského i podnikatelského života jsem se vrátil po půl roce, kdy jsem denně odšťavňoval přes dva litry šťávy z bio surovin. Založil jsem nový projekt bio prodejny Spižírna, jejíž sortiment tvoří především základní čerstvé potraviny (pečivo, ovoce a zelenina, mléčné produkty) a mnoho dalšího.

Můj recept na spálení tuků

Existuje jeden mix, po kterém se nadbytečná kila rychle dají na ústup. Tenhle recept opravdu funguje! Tady je:

  • 2 grapefruity
  • 2 pomeranče
  • ¼ citrónu
  • 1 cm zázvoru

Kouzelný proutek ale nemám a asi sami uhodnete, že jen o této šťávě to není. Bude zapotřebí vhodně upravit jídelníček, zařadit co nejvíce ovoce, zeleninu a základní potraviny. Citrusový mix vaši snahu ale pořádně znásobí!

Může ovocná šťáva pomoci s hubnutím? Samozřejmě!

Tato směs šťáv je založená na citrusech, které mají momentálně hlavní sezónu a díky vyzrálosti jsou plné chuti, vitamínů a minerálů.

  • Recept obsahuje hodně antioxidantů, draslíku, hořčíku a flavonoidy, zejména pak naringenin, který je obsažený v grapefruitu a stojí za tím, že tuky se v těle neukládají, ale naopak spalují.
  • Grapefruity a citróny patří mezi nejlepší potraviny na hubnutí, skvěle hydratují, mají alkalizující účinky a jsou nízkokalorické. Obsahují mnoho vitamínu C, který je nezbytný pro dobrý imunitní systém.
  • Zázvor ještě více napomůže k nastartování metabolismu a je také známý jako urychlovač hubnutí.
  • Pomeranče vám dodají to správné palivo, pěkně nastartují do nového dne.
  • Navíc vám tato šťáva s jistotou pomůže s pročištěním střev a pleti.

Pár dobrých rad na závěr

Když je budete dodržovat, účinnost mixu tím ještě zvýšíte.

  1. Citrusy oloupejte pouze na bílou slupku, tzv. albedo – v něm jsou uložené cenné flavonoidy.
  2. Vypijte aspoň 0,5 litru denně. Toto množství si můžete rozdělit do dvou dávek a vypít vždy aspoň 10 minut před jídlem.
  3. Pro opravdový účinek pijte směs minimálně po dobu sedmi dní.
  4. Myslete na to, že je nyní chladné počasí, a proto si šťávy připravujte zásadně z potravin, které mají pokojovou teplotu.

Video vzniklo ve spolupráci s prodejnou Spižírna a EU Juicers.

Napsal(a) Milan Tripes
 


 

Kam dál?

Stav poslední pacientky po otravě krve ve Frýdlantu se zlepšil

úterý, 8. ledna 2019, 09:08

Stav posledního z devíti pacientů postižených otravou krve po operaci v soukromé Nemocnici Frýdlant se výrazně zlepšil. Žena je...

Inspektoři odhalili v zeleném čaji z Číny mix nebezpečných pesticidů

pondělí, 7. ledna 2019, 15:37

Inspektoři Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI) ve spolupráci s celníky nevpustili na český trh zásilku čaje z Číny....

VIDEO: Šťáva proti kocovině, která vás zaručeně postaví na nohy

neděle, 30. prosince 2018, 10:46

Asi každý zažil to ráno, kdy po bujaré noci nebyl schopen ani vstát z postele. Nebyl jsem a nejsem výjimkou… Ale dneska už vím,...

Zjistění dTestu: V bezlepkových těstovinách je lepek

pondělí, 24. prosince 2018, 22:43

Lidem s celiakií nebo alergií na lepek způsobuje konzumace potravin z běžné mouky zdravotní potíže. Nakupují proto bezlepkové...

 
 
 

O čem píšou další Drbny

V Jihočeském kraji přibylo v prvním čtvrtletí 68 obyvatel

V Jihočeském kraji v letošním prvním čtvrtletí přibylo 68 obyvatel, což znamená, že v regionu k 31. březnu žilo 642.201 lidí. O přírůstek se zasloužilo přistěhování. Jinak v kraji více lidí zemřelo, než se narodilo. Údaje zveřejnil Český statistický úřad. Počet obyvatel Česka se v prvním čtvrtletí letošního roku zvýšil zhruba o 3000 na téměř 10,653 milionu lidí. Za přírůstkem je opět hlavně přistěhovalectví z ciziny.

Budějcká Drbna

Návštěvníci brněnské zoo se mohou těšit na korsaky

Návštěvníci brněnské zoo se mohou těšit na korsaky - drobné lišky ze Střední Asie, které zoo pořídila. Do Brna dorazili z německého Heidelbergu. V tiskové zprávě to dnes uvedl mluvčí zahrady Michal Vaňáč.

Brněnská Drbna

RegioJet na lince z Liberce do Prahy končí se stevardy. O tuhle práci není zájem

Cestující na autobusové lince mezi Libercem a Prahou společnosti RegioJet se budou muset obejít beze služeb stevarda či stevardky na palubě autobusu. Firmě se nedaří pozice stevardů obsazovat, uchazečů je málo. Na vybraných vnitrostátních linkách proto nahradí stevarda samoobslužný servis.

Liberecká Drbna

AKTUÁLNĚ: Hasiči zasahují u rozsáhlého požáru. Na Libavé hoří deset hektarů lesa

U rozsáhlého požáru ve vojenském prostoru Libavá zasahují jednotky ve třetím stupni požárního poplachu. Jedná se o opravdu náročný zásah v těžce dostupném terénu, nepřístupném pro dojezd cisteren, uvedl mluvčí hasičů Zdeněk Hošák.

Olomoucká Drbna

Dvaatřicetiletý muž se vloupal do novostavby. Ukradl věci za zhruba dvacet tisíc korun

Nářadí, kabely, spotřebiče a další věci ukradl dvaatřicetiletý muž z novostavby v katastru obce Vícenice. Vloupáním se policisté zabývali od první poloviny dubna, nyní zloděje vypátrali.

Jihlavská Drbna

Zálohování PET lahví? Podle studie se jejich sběr nezvýší, spíš naopak

Zálohovat PET lahve nebo ne? Touto otázkou se zabývalo ministerstvo životního prostředí. Podle studie Centra ekonomických a tržních analýz zálohový systém nezaručí zvýšení sběru PET lahví na devadesát procent, ohrozí třídění ostatních druhů odpadů a nemotivuje spotřebitele, aby nepohazovali odpad v přírodě. Česko má podle analýzy jeden z nejlépe fungujících systémů na třídění obalů a případné zálohy ho ohrozí. Ministerstvo životního prostředí se proto zatím nepřiklání k povinnému zavedení záloh na PET lahve.

Hradecká Drbna