Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

VIDEO: Ovocná šťáva, která pálí tuky: Výsledek uvidíte za sedm dní

 
sobota, 19. ledna 2019, 09:40

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Dali jste si předsevzetí zhubnout a mít do léta krásné sportovní tělo? Já začátkem roku vidím přeplněná parkoviště u fitness center, lidé v mém okolí drží různé diety nebo nejí skoro nic.

Z mé zkušenosti je ale jakýkoliv extrém pro tělo velkou zátěží a často se stává, že vám to obratem spočítá.

Diety naštěstí vyzkoušené nemám, ale vyzkoušel jsem spoustu výživových směrů. Mám ověřeno, že:

  • čerstvé šťávy lisované na kvalitním odšťavňovači vás rychle dostanou do pohody,
  • srazí nějaké to kilo dolů mnohem rychleji,
  • když je správně nakombinujete, účinně vás detoxikují a i tím napomáhají hubnutí.

Kdo jsem?

Jmenuji se Milan Tripes a jsem bývalým aktivním sportovcem, od 18 let podnikám a vzhledem k hektickému životnímu stylu a nekvalitní stravě mi ve 25 letech totálně selhal organismus. Během necelého roku se má váha snížila na 45 kg a po jednom z vyšetření jsem zkolaboval a bojoval o život. Po úspěšné resuscitaci jsem ze dne na den změnil svůj životní styl, opustil fungující podnikatelský projekt a vrhnul se na restart vlastního zdravotního stavu. Do společenského i podnikatelského života jsem se vrátil po půl roce, kdy jsem denně odšťavňoval přes dva litry šťávy z bio surovin. Založil jsem nový projekt bio prodejny Spižírna, jejíž sortiment tvoří především základní čerstvé potraviny (pečivo, ovoce a zelenina, mléčné produkty) a mnoho dalšího.

Můj recept na spálení tuků

Existuje jeden mix, po kterém se nadbytečná kila rychle dají na ústup. Tenhle recept opravdu funguje! Tady je:

  • 2 grapefruity
  • 2 pomeranče
  • ¼ citrónu
  • 1 cm zázvoru

Kouzelný proutek ale nemám a asi sami uhodnete, že jen o této šťávě to není. Bude zapotřebí vhodně upravit jídelníček, zařadit co nejvíce ovoce, zeleninu a základní potraviny. Citrusový mix vaši snahu ale pořádně znásobí!

Může ovocná šťáva pomoci s hubnutím? Samozřejmě!

Tato směs šťáv je založená na citrusech, které mají momentálně hlavní sezónu a díky vyzrálosti jsou plné chuti, vitamínů a minerálů.

  • Recept obsahuje hodně antioxidantů, draslíku, hořčíku a flavonoidy, zejména pak naringenin, který je obsažený v grapefruitu a stojí za tím, že tuky se v těle neukládají, ale naopak spalují.
  • Grapefruity a citróny patří mezi nejlepší potraviny na hubnutí, skvěle hydratují, mají alkalizující účinky a jsou nízkokalorické. Obsahují mnoho vitamínu C, který je nezbytný pro dobrý imunitní systém.
  • Zázvor ještě více napomůže k nastartování metabolismu a je také známý jako urychlovač hubnutí.
  • Pomeranče vám dodají to správné palivo, pěkně nastartují do nového dne.
  • Navíc vám tato šťáva s jistotou pomůže s pročištěním střev a pleti.

Pár dobrých rad na závěr

Když je budete dodržovat, účinnost mixu tím ještě zvýšíte.

  1. Citrusy oloupejte pouze na bílou slupku, tzv. albedo – v něm jsou uložené cenné flavonoidy.
  2. Vypijte aspoň 0,5 litru denně. Toto množství si můžete rozdělit do dvou dávek a vypít vždy aspoň 10 minut před jídlem.
  3. Pro opravdový účinek pijte směs minimálně po dobu sedmi dní.
  4. Myslete na to, že je nyní chladné počasí, a proto si šťávy připravujte zásadně z potravin, které mají pokojovou teplotu.

Video vzniklo ve spolupráci s prodejnou Spižírna a EU Juicers.

Napsal(a) Milan Tripes
 


 

Kam dál?

VIDEO: Šťáva proti kocovině, která vás zaručeně postaví na nohy

neděle, 30. prosince 2018, 10:46

Asi každý zažil to ráno, kdy po bujaré noci nebyl schopen ani vstát z postele. Nebyl jsem a nejsem výjimkou… Ale dneska už vím,...

Léčitelům bez povolení možná bude hrozit až milionová pokuta

čtvrtek, 20. prosince 2018, 08:34

Léčitelům, kteří svou praxi neohlásí krajskému úřadu, bude podle návrhu zákona hrozit pokuta 100 tisíc korun, při opakovaném...

Prvního pacienta po otravě krve v Nemocnici Frýdlant pustili domů

pátek, 7. prosince 2018, 07:49

Prvního z devíti pacientů postižených otravou krve po operaci v soukromé Nemocnici Frýdlant propustili lékaři Krajské nemocnice...

Sexuolog Pastor: Virtuální sexualita se masivně rozšířila

středa, 5. prosince 2018, 10:17

Podle sexuologa Zlatka Pastora se masivně rozšířila virtuální sexualita, při níž sexuální aktivitu zprostředkovávají technologie....

 
 
 

O čem píšou další Drbny

Nájezdy a sjezdy na dálnici D3 budou podle náměstka Knota hotové do roku 2022

Náměstek hejtmanky Josef Knot představil krajským zastupitelům harmonogram prací kolem dálnice D3. Podle něj budou nájezdy a sjezdy na dálnici hotové nejdéle do roku 2022. Ve stejné lhůtě by měl být dokončen také dálniční obchvat z Úsilného do Dolního Třebonína. Některé jeho části se ale stále nemohou stavět.

Budějcká Drbna

POČASÍ NA STŘEDU: Zřídka jasno až zataženo, ale jarní teploty trvají

Ve středu očekávají meteorologové většinou oblačno, místy přechodně i polojasno. Po přechodu studené fronty k nám bude proudit chladnější vzduch od západu až severozápadu.

Brněnská Drbna

Neznámý muž volal seniorce a chtěl vědět, kolik má doma peněz

Senioři se často stávají terčem všemožných podvodníků a zlodějů. Ti využívají zejména důvěřivosti a bezbrannosti starších lidí. Tento případ sice dopadl dobře, ale měl by být varováním pro ostatní.

Liberecká Drbna

POČASÍ NA STŘEDU: Dnes bude oblačno, místy zaprší a povane mírný vítr

Většinou oblačno, zpočátku ojediněle přeháňky, v polohách nad 700 m přeháňky smíšené nebo sněhové. Nejnižší noční teploty +3 až -1 °C. Nejvyšší denní teploty 5 až 9 °C. Mírný jihozápadní, postupně západní až severozápadní vítr 3 až 6 m/s bude večer částečně slábnout. Mějte fajn středu!

Olomoucká Drbna

POČASÍ NA STŘEDU: Bude většinou oblačno, místy polojasno. Teploty kolem devíti stupňů

Vypadá to, že si dnes sluníčka moc neužijeme. Podle meteorologů bude totiž většinou oblačno, místy přechodně i polojasno.

Jihlavská Drbna

POČASÍ NA STŘEDU: Dnes bude převážně oblačno, teploměr ukáže až 10 stupňů

Převážně oblačno. Nejvyšší denní teploty 7 až 10 °C, v 1000 m na horách kolem 2 °C.

Hradecká Drbna