Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

VIDEO: Ovocná šťáva, která pálí tuky: Výsledek uvidíte za sedm dní

 
sobota, 19. ledna 2019, 09:40

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Dali jste si předsevzetí zhubnout a mít do léta krásné sportovní tělo? Já začátkem roku vidím přeplněná parkoviště u fitness center, lidé v mém okolí drží různé diety nebo nejí skoro nic.

Z mé zkušenosti je ale jakýkoliv extrém pro tělo velkou zátěží a často se stává, že vám to obratem spočítá.

Diety naštěstí vyzkoušené nemám, ale vyzkoušel jsem spoustu výživových směrů. Mám ověřeno, že:

  • čerstvé šťávy lisované na kvalitním odšťavňovači vás rychle dostanou do pohody,
  • srazí nějaké to kilo dolů mnohem rychleji,
  • když je správně nakombinujete, účinně vás detoxikují a i tím napomáhají hubnutí.

Kdo jsem?

Jmenuji se Milan Tripes a jsem bývalým aktivním sportovcem, od 18 let podnikám a vzhledem k hektickému životnímu stylu a nekvalitní stravě mi ve 25 letech totálně selhal organismus. Během necelého roku se má váha snížila na 45 kg a po jednom z vyšetření jsem zkolaboval a bojoval o život. Po úspěšné resuscitaci jsem ze dne na den změnil svůj životní styl, opustil fungující podnikatelský projekt a vrhnul se na restart vlastního zdravotního stavu. Do společenského i podnikatelského života jsem se vrátil po půl roce, kdy jsem denně odšťavňoval přes dva litry šťávy z bio surovin. Založil jsem nový projekt bio prodejny Spižírna, jejíž sortiment tvoří především základní čerstvé potraviny (pečivo, ovoce a zelenina, mléčné produkty) a mnoho dalšího.

Můj recept na spálení tuků

Existuje jeden mix, po kterém se nadbytečná kila rychle dají na ústup. Tenhle recept opravdu funguje! Tady je:

  • 2 grapefruity
  • 2 pomeranče
  • ¼ citrónu
  • 1 cm zázvoru

Kouzelný proutek ale nemám a asi sami uhodnete, že jen o této šťávě to není. Bude zapotřebí vhodně upravit jídelníček, zařadit co nejvíce ovoce, zeleninu a základní potraviny. Citrusový mix vaši snahu ale pořádně znásobí!

Může ovocná šťáva pomoci s hubnutím? Samozřejmě!

Tato směs šťáv je založená na citrusech, které mají momentálně hlavní sezónu a díky vyzrálosti jsou plné chuti, vitamínů a minerálů.

  • Recept obsahuje hodně antioxidantů, draslíku, hořčíku a flavonoidy, zejména pak naringenin, který je obsažený v grapefruitu a stojí za tím, že tuky se v těle neukládají, ale naopak spalují.
  • Grapefruity a citróny patří mezi nejlepší potraviny na hubnutí, skvěle hydratují, mají alkalizující účinky a jsou nízkokalorické. Obsahují mnoho vitamínu C, který je nezbytný pro dobrý imunitní systém.
  • Zázvor ještě více napomůže k nastartování metabolismu a je také známý jako urychlovač hubnutí.
  • Pomeranče vám dodají to správné palivo, pěkně nastartují do nového dne.
  • Navíc vám tato šťáva s jistotou pomůže s pročištěním střev a pleti.

Pár dobrých rad na závěr

Když je budete dodržovat, účinnost mixu tím ještě zvýšíte.

  1. Citrusy oloupejte pouze na bílou slupku, tzv. albedo – v něm jsou uložené cenné flavonoidy.
  2. Vypijte aspoň 0,5 litru denně. Toto množství si můžete rozdělit do dvou dávek a vypít vždy aspoň 10 minut před jídlem.
  3. Pro opravdový účinek pijte směs minimálně po dobu sedmi dní.
  4. Myslete na to, že je nyní chladné počasí, a proto si šťávy připravujte zásadně z potravin, které mají pokojovou teplotu.

Video vzniklo ve spolupráci s prodejnou Spižírna a EU Juicers.

Napsal(a) Milan Tripes
 


 

Kam dál?

Stav poslední pacientky po otravě krve ve Frýdlantu se zlepšil

úterý, 8. ledna 2019, 09:08

Stav posledního z devíti pacientů postižených otravou krve po operaci v soukromé Nemocnici Frýdlant se výrazně zlepšil. Žena je...

Inspektoři odhalili v zeleném čaji z Číny mix nebezpečných pesticidů

pondělí, 7. ledna 2019, 15:37

Inspektoři Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI) ve spolupráci s celníky nevpustili na český trh zásilku čaje z Číny....

VIDEO: Šťáva proti kocovině, která vás zaručeně postaví na nohy

neděle, 30. prosince 2018, 10:46

Asi každý zažil to ráno, kdy po bujaré noci nebyl schopen ani vstát z postele. Nebyl jsem a nejsem výjimkou… Ale dneska už vím,...

Zjistění dTestu: V bezlepkových těstovinách je lepek

pondělí, 24. prosince 2018, 22:43

Lidem s celiakií nebo alergií na lepek způsobuje konzumace potravin z běžné mouky zdravotní potíže. Nakupují proto bezlepkové...

 
 
 

O čem píšou další Drbny

Muž z Kladenska jel po dálnici D3 v nabouraném autě a pod vlivem pervitinu

V nabouraném autě a pod vlivem pervitinu byl v pátek 18. října zastaven dálničními policisty muž z Kladenska. Na jeho jízdu upozornili jiní řidiči, kteří cestovali po D3 směrem z Prahy na Tábor. Podle svědků měl muž po dálnici kličkovat, měnit náhle rychlost jízdy a usínat za volantem.

Budějcká Drbna

Zdrogovaná a polonahá matka před svými dětmi zaútočila v Králově Poli na strážníky

Strážníci byla v pondělí nahlášena polonahá a hlasitě křičící žena, kterou v Králově poli doprovázela skupinka dětí. Při příjezdu zjistili, že je to matka dětí a bez ohledu na ně chtěla strážníkům utéct a následně na ně dokonce zaútočila.

Brněnská Drbna

Mladíkovi asi ruply nervy. Pěstí rozbil čelní sklo auta

Zřejmě nevyřízené účty a možná i špatná nálada nebo nazlobenost vedli k tomu, že devětadvacetiletý mladík udeřil pěstí do osobního automobilu.

Liberecká Drbna

Cyklista havaroval a skončil v nemocnici. Kolo přejela dodávka

Včera před třetí hodinou odpoledne došlo v křižovatce ulic Olomoucká a Fibichova v Držovicích k nehodě, při které byl zraněn cyklista.

Olomoucká Drbna

Vysočina znovu dělí dotace na kotel, s žádostí čekaly stovky lidí. První zájemci přišli už v úterý ráno

Kraj Vysočina ode dneška znovu přijímá žádosti o dotaci na výměnu starého kotle v domácnostech za ekologičtější zdroj vytápění. V tomto posledním třetím dotačním kole rozdělí zhruba 240 milionů korun, což by mělo stačit na výměnu nejméně 2400 kotlů. Žádosti kraj přijímá od dnešní sedmé hodiny ranní. Na otevření krajského úřadu čekalo podle odhadu pracovníků úřadu 300 až 400 lidí. Žádosti lze podávat v písemné i v elektronické podobě.

Jihlavská Drbna

Na letišti v Hradci havaroval vrtulník

Na letišti v Hradci Králové havaroval v úterý večer při přistání malý cvičný vrtulník. Posádka vrtulníku zraněna nebyla. "Šlo o pád z malé výšky, kdy se při kolizi při přistání vrtulník převrátil," řekla dnes ČTK mluvčí krajských hasičů Martina Götzová.

Hradecká Drbna