Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Cvičení s kojenci a batolaty

 
pondělí, 30. března 2015, 13:44

Cvičení s dětmi není nic nového, ale možná někoho překvapí, že se cvičením můžete začít již s tříměsíčním miminkem. Ačkoliv by se zdálo, že drobní kojenci a batolata nepotřebují žádnou specifickou pomoc, příroda si přeci přirozeně poradí sama, opak je pravdou! Cvičení, resp. správné zacházení s miminkem, eliminuje spoustu zdravotních komplikací dětí po celý jejich život.

Problémy pohybového aparátu ve školním věku i v dospělosti, jsou často způsobeny chybnou manipulací a nesprávným psychomotorickým vývojem právě v prvním roce života jedince. Pohyb je zdravý. Je zdravý v každém věku, tak proč nezačít hned od narození?

Zkuste cvičit již s kojencem

V poslední době se rozšiřují kurzy cvičení s kojenci a mají obrovský úspěch.  Cvičení se věnuje převážně správné manipulaci s děťátkem, nicméně je prokládáno říkankami, zpíváním a lehkými cviky, které podporují vnímání a rozvoj dětí. V období přibližně od tří do šesti měsíců děti procházejí stádiem „pasení koníčků“ (poloha na bříšku) a právě této poloze je věnován značný prostor i při cvičení – děti jsou pomocí pestrých hraček nabádány držet rovnováhu a stabilitu a případně hračky uchopovat. Vše samozřejmě formou hry. „Na lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení zajišťuje dítěti nové podněty (ze svalových receptorů, smyslů a změn poloh těla), které příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj. Pravidelným cvičením se zvyšuje také sociální stabilita děťátka.“, popisuje na svých webových stránkách pražské centrum Pohyb dětem.

Cvičení batolat

První pohyb dítěte z místa na místo představuje plazení a po nějaké době kouzelné batolení. I tomuto období je třeba věnovat pozornost a soustředit se na správný vývoj dítěte. Je třeba ohlídat správné a rovnoměrné používání rukou i nohou – některé děti se naučí používat pouze jednu stranu těla, což může představovat posílení pouze některých svalů a dlouhé odnaučování či speciální cviky např. pomocí Vojtovy metody. U cvičení batolat je používáno více pomůcek, při kterých děti cvičí motoriku a vnímání (míčky, kužely, šátky atd.) a postupně se zařazují i oblíbené překážky (schody, tunely, skluzavky) posilující stabilitu a koordinaci. To vše při neustálém zpívání a „říkankování“.

Některá centra nabízející cvičící kurzy pro kojence a batolata propojují lekci i s konzultací dětského fyzioterapeuta, což rodičům přináší ještě větší jistotu pro správnou péči o jejich dítě. Někde zase kombinují cvičení kojenců a batolat se speciálními kurzy dětské jógy, plaváním miminek či s možností odborných seminářů. Důležitý je i fakt, že u každého dítěte nastávají jednotlivé fáze vývoje v jiném období. Některé děti se již v šestém měsíci dokážou plazit či dokonce batolit, některé začnou až kolem osmého či devátého měsíce, kdy naopak někteří rychlí odvážlivci zkouší první krůčky u nábytku. Každé dítě je osobnost a má individuální vývoj, který není dobré uspěchat. Před případným přihlášením do některých cvičebních lekcí je proto třeba se důkladně informovat o pokročilosti skupiny dětí.

Zábava pro dítě i maminku

Cvičení miminek je pro děti prospěšné, ale rozhodně je to i zábavné, což nejvýstižněji dokazují dětské usměvavé tváře. A maminky? Ty se při lekci doslova odreagují. Od každodenní rutiny, která je v šestinedělí doprovázela, se dostanou zpět mezi lidi, inspirují se jinými maminkami, načerpají nové říkanky a písničky a po cvičení se odmění zaslouženou kávou.

Kam dál?

Zimní kouzlo hor i s kočárkem

neděle, 22. března 2015, 20:28

Hory léčí. To není pouze strohá fráze, to je fakt. Hory léčí nejenom drobné „rýmičky a kašlíky“, léčí i naši náladu a duši. Proto...

Ať žije vaničkování a plavání miminek

neděle, 15. března 2015, 13:30

Plavání kojenců je pro každou maminku a její děťátko pravděpodobně prvním „organizovaným koníčkem“. Každé dítě je na vodu od...

Procházka v pohybu pro aktivní maminky - Strollering®

neděle, 8. března 2015, 15:12

Aktivní maminky jistě potvrdí, že s dětmi se musí jejich sportovní aktivity rapidně změnit a přeorganizovat. Už si prostě...

Do kina s miminkem? Zkuste Baby Bio.

sobota, 28. února 2015, 19:00

Jste filmovým milovníkem a s příchodem potomka a mateřské dovolené si musíte odepřít návštěvu kina, jelikož aktuálně neseženete...

 

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • Lidl se po drsné reportáži České televize...

  • Pomalejší na Vltavě byli už jen couvající...

  • VIDEO: Zemřela herečka Gabriela Vránová,...

  • Aféry J. Soukupa: Vysílací rada chce vědět,...

 
 

O čem píšou další Drbny

Ve Strunkovicích obují kopačky nejen hokejisté Motoru, ale také herci Vetchý, Nový či Genzer

Fotbalový klub Blaník Strunkovice nad Blanicí pořádá zítra, v sobotu 23. června, u příležitosti 45. založení klubu jubilejní, desátý ročník fotbalové exhibice. Pořadatelé připravili bohatý program, na své si ve Strunkovicích přijdou velcí i malí.

Budějcká Drbna

TIPY NA VÍKEND: Otevřená Minská, setkání pejsků, Slavnosti moře, koncert v krasu a historická jízda

Po horkém týdnu přišlo ochlazení. O to lépe se tak bude trávit čas na čerstvém vzduchu. A že je z čeho vybírat, posuďte sami!

Brněnská Drbna

Korupční kauza ohrozila získání stamilionových dotací na stavbu tratě do Jablonce i nákup autobusů

V libereckém dopravním podniku začalo pracovat nové představenstvo. Nově je pouze tříčlenné, nikoliv devítičlenné. Podle slov jeho předsedy Michala Zdeňka je nejprve nutné zachránit dotace na stavbu a modernizaci tratě do Jablonce a také na nákup nových autobusů a tramvají. Dohromady jde o zhruba devět set milionů korun.

Liberecká Drbna

Policie pátrá po zloději, který ukradl kamenný kříž a způsobil škodu za 200 tisíc

Policie pátrá po pachateli, který s největší pravděpodobností 26. května 2018 mezi devátou a dvanáctou hodinou dopoledne poškodil kamenný kříž na poutním místě zvaném „Rovinka“ mezi obcemi Štědrákova Lhota a Komňátka na Šumpersku.

Olomoucká Drbna

Na Vysočině si převezme závěrečné vysvědčení přibližně čtyřiašedesát tisíc žáků

Poslední školní den se rychle blíží a ode dneška přesně za týden si žáci po celé Vysočině převezmou vysvědčení za svou celoroční práci a snažení. Hned poté na ně čekají zasloužené dva měsíce letních prázdnin a do školních lavic se opět vrátí až v pondělí 3. září 2018.

Jihlavská Drbna

Lidl se po drsné reportáži České televize rozhodl skoncovat s prodejem vajec z klecových chovů

Řetězec supermarketů Lidl ve středu ohlásil postupné opuštění prodeje vajec z klecových chovů. Stalo se tak pouhých pár dní po odvysílání reportáže České televize v pořadu 168 hodin, která ukazuje, v jak brutálních podmínkách slepice v klecových chovech žijí. Z prodejen Lidlu by měla klecová vejce kompletně zmizet do roku 2025.

Hradecká Drbna