Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Cvičení s kojenci a batolaty

 
pondělí, 30. března 2015, 13:44

Cvičení s dětmi není nic nového, ale možná někoho překvapí, že se cvičením můžete začít již s tříměsíčním miminkem. Ačkoliv by se zdálo, že drobní kojenci a batolata nepotřebují žádnou specifickou pomoc, příroda si přeci přirozeně poradí sama, opak je pravdou! Cvičení, resp. správné zacházení s miminkem, eliminuje spoustu zdravotních komplikací dětí po celý jejich život.

Problémy pohybového aparátu ve školním věku i v dospělosti, jsou často způsobeny chybnou manipulací a nesprávným psychomotorickým vývojem právě v prvním roce života jedince. Pohyb je zdravý. Je zdravý v každém věku, tak proč nezačít hned od narození?

Zkuste cvičit již s kojencem

V poslední době se rozšiřují kurzy cvičení s kojenci a mají obrovský úspěch.  Cvičení se věnuje převážně správné manipulaci s děťátkem, nicméně je prokládáno říkankami, zpíváním a lehkými cviky, které podporují vnímání a rozvoj dětí. V období přibližně od tří do šesti měsíců děti procházejí stádiem „pasení koníčků“ (poloha na bříšku) a právě této poloze je věnován značný prostor i při cvičení – děti jsou pomocí pestrých hraček nabádány držet rovnováhu a stabilitu a případně hračky uchopovat. Vše samozřejmě formou hry. „Na lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení zajišťuje dítěti nové podněty (ze svalových receptorů, smyslů a změn poloh těla), které příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj. Pravidelným cvičením se zvyšuje také sociální stabilita děťátka.“, popisuje na svých webových stránkách pražské centrum Pohyb dětem.

Cvičení batolat

První pohyb dítěte z místa na místo představuje plazení a po nějaké době kouzelné batolení. I tomuto období je třeba věnovat pozornost a soustředit se na správný vývoj dítěte. Je třeba ohlídat správné a rovnoměrné používání rukou i nohou – některé děti se naučí používat pouze jednu stranu těla, což může představovat posílení pouze některých svalů a dlouhé odnaučování či speciální cviky např. pomocí Vojtovy metody. U cvičení batolat je používáno více pomůcek, při kterých děti cvičí motoriku a vnímání (míčky, kužely, šátky atd.) a postupně se zařazují i oblíbené překážky (schody, tunely, skluzavky) posilující stabilitu a koordinaci. To vše při neustálém zpívání a „říkankování“.

Některá centra nabízející cvičící kurzy pro kojence a batolata propojují lekci i s konzultací dětského fyzioterapeuta, což rodičům přináší ještě větší jistotu pro správnou péči o jejich dítě. Někde zase kombinují cvičení kojenců a batolat se speciálními kurzy dětské jógy, plaváním miminek či s možností odborných seminářů. Důležitý je i fakt, že u každého dítěte nastávají jednotlivé fáze vývoje v jiném období. Některé děti se již v šestém měsíci dokážou plazit či dokonce batolit, některé začnou až kolem osmého či devátého měsíce, kdy naopak někteří rychlí odvážlivci zkouší první krůčky u nábytku. Každé dítě je osobnost a má individuální vývoj, který není dobré uspěchat. Před případným přihlášením do některých cvičebních lekcí je proto třeba se důkladně informovat o pokročilosti skupiny dětí.

Zábava pro dítě i maminku

Cvičení miminek je pro děti prospěšné, ale rozhodně je to i zábavné, což nejvýstižněji dokazují dětské usměvavé tváře. A maminky? Ty se při lekci doslova odreagují. Od každodenní rutiny, která je v šestinedělí doprovázela, se dostanou zpět mezi lidi, inspirují se jinými maminkami, načerpají nové říkanky a písničky a po cvičení se odmění zaslouženou kávou.

 


 

Kam dál?

Zimní kouzlo hor i s kočárkem

neděle, 22. března 2015, 20:28

Hory léčí. To není pouze strohá fráze, to je fakt. Hory léčí nejenom drobné „rýmičky a kašlíky“, léčí i naši náladu a duši. Proto...

Ať žije vaničkování a plavání miminek

neděle, 15. března 2015, 13:30

Plavání kojenců je pro každou maminku a její děťátko pravděpodobně prvním „organizovaným koníčkem“. Každé dítě je na vodu od...

Procházka v pohybu pro aktivní maminky - Strollering®

neděle, 8. března 2015, 15:12

Aktivní maminky jistě potvrdí, že s dětmi se musí jejich sportovní aktivity rapidně změnit a přeorganizovat. Už si prostě...

Do kina s miminkem? Zkuste Baby Bio.

sobota, 28. února 2015, 19:00

Jste filmovým milovníkem a s příchodem potomka a mateřské dovolené si musíte odepřít návštěvu kina, jelikož aktuálně neseženete...

 

Komentáře

 
 

O čem píšou další Drbny

Letošní Vánoce zas budou na blátě, na sáňkování to nevypadá

Počasí ve zbytku prosince se zřejmě nebude vymykat z průměru. Nejvyšší denní teploty se budou pohybovat v průměru kolem dvou stupňů Celsia a v noci kolem minus dvou až minus čtyř stupňů.

Budějcká Drbna

POČASÍ NA PONDĚLÍ: Přes den může lehce sprchnout, večer zasněžit

Po celé pondělí nás čeká proměnlivá oblačnost, místy se objeví přeháňky, večer se změní na sněžení.

Brněnská Drbna

Vyberte si slona a podpořte Centrum Amelie, které pomáhá lidem s rakovinou

Centrum Amelie pomáhá onkologicky nemocným. Podpořit ho můžete koupí slona v rámci charitativní akce, která bude probíhat od středy do pátku.

Liberecká Drbna

Po čtyřleté Marušce z Olomouce stále pátrá policie. Pohřešovaná je od pátku

Čtyřletá Marie Žišková je pohřešovaná od pátku 7. prosince 2018. Maruška má bydliště na Olomoucku a podle policie se pohybuje s otcem, který ji nevrátil matce.

Olomoucká Drbna

Na Šacberku o víkendu začala lyžařská sezona. Přišla zhruba stovka návštěvníků

Desítky lidí přilákala o víkendu sjezdovka Šacberk u Jihlavy, která jako první v kraji zahájila v sobotu 8. prosince novou lyžařskou sezonu. Technického sněhu bylo na kopci asi půl metru. Lyžaři byli spokojeni, řekl správce areálu Pavel Havlíček. Provozovatelé jiných skiareálů na Vysočině řekli již před víkendem, že vleky zatím kvůli nestálému počasí pouštět nebudou.

Jihlavská Drbna

Hradečtí fotbalisté navštívili Dětský diagnostický ústav v Plotištích

Už patnáct let trvá spolupráce mezi FC Hradec Králové a Dětským diagnostickým ústavem v Plotištích. Také letos Votroci zavítali na besedu mezi děti, které nemají v životě tolik štěstí jako jejich vrstevníci. Návštěva Milana Černého a Jiřího Mikera v dětském zařízení proběhla ve velmi přátelském duchu.

Hradecká Drbna