Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Cvičení s kojenci a batolaty

 
pondělí, 30. března 2015, 13:44

Cvičení s dětmi není nic nového, ale možná někoho překvapí, že se cvičením můžete začít již s tříměsíčním miminkem. Ačkoliv by se zdálo, že drobní kojenci a batolata nepotřebují žádnou specifickou pomoc, příroda si přeci přirozeně poradí sama, opak je pravdou! Cvičení, resp. správné zacházení s miminkem, eliminuje spoustu zdravotních komplikací dětí po celý jejich život.

Problémy pohybového aparátu ve školním věku i v dospělosti, jsou často způsobeny chybnou manipulací a nesprávným psychomotorickým vývojem právě v prvním roce života jedince. Pohyb je zdravý. Je zdravý v každém věku, tak proč nezačít hned od narození?

Zkuste cvičit již s kojencem

V poslední době se rozšiřují kurzy cvičení s kojenci a mají obrovský úspěch.  Cvičení se věnuje převážně správné manipulaci s děťátkem, nicméně je prokládáno říkankami, zpíváním a lehkými cviky, které podporují vnímání a rozvoj dětí. V období přibližně od tří do šesti měsíců děti procházejí stádiem „pasení koníčků“ (poloha na bříšku) a právě této poloze je věnován značný prostor i při cvičení – děti jsou pomocí pestrých hraček nabádány držet rovnováhu a stabilitu a případně hračky uchopovat. Vše samozřejmě formou hry. „Na lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení zajišťuje dítěti nové podněty (ze svalových receptorů, smyslů a změn poloh těla), které příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj. Pravidelným cvičením se zvyšuje také sociální stabilita děťátka.“, popisuje na svých webových stránkách pražské centrum Pohyb dětem.

Cvičení batolat

První pohyb dítěte z místa na místo představuje plazení a po nějaké době kouzelné batolení. I tomuto období je třeba věnovat pozornost a soustředit se na správný vývoj dítěte. Je třeba ohlídat správné a rovnoměrné používání rukou i nohou – některé děti se naučí používat pouze jednu stranu těla, což může představovat posílení pouze některých svalů a dlouhé odnaučování či speciální cviky např. pomocí Vojtovy metody. U cvičení batolat je používáno více pomůcek, při kterých děti cvičí motoriku a vnímání (míčky, kužely, šátky atd.) a postupně se zařazují i oblíbené překážky (schody, tunely, skluzavky) posilující stabilitu a koordinaci. To vše při neustálém zpívání a „říkankování“.

Některá centra nabízející cvičící kurzy pro kojence a batolata propojují lekci i s konzultací dětského fyzioterapeuta, což rodičům přináší ještě větší jistotu pro správnou péči o jejich dítě. Někde zase kombinují cvičení kojenců a batolat se speciálními kurzy dětské jógy, plaváním miminek či s možností odborných seminářů. Důležitý je i fakt, že u každého dítěte nastávají jednotlivé fáze vývoje v jiném období. Některé děti se již v šestém měsíci dokážou plazit či dokonce batolit, některé začnou až kolem osmého či devátého měsíce, kdy naopak někteří rychlí odvážlivci zkouší první krůčky u nábytku. Každé dítě je osobnost a má individuální vývoj, který není dobré uspěchat. Před případným přihlášením do některých cvičebních lekcí je proto třeba se důkladně informovat o pokročilosti skupiny dětí.

Zábava pro dítě i maminku

Cvičení miminek je pro děti prospěšné, ale rozhodně je to i zábavné, což nejvýstižněji dokazují dětské usměvavé tváře. A maminky? Ty se při lekci doslova odreagují. Od každodenní rutiny, která je v šestinedělí doprovázela, se dostanou zpět mezi lidi, inspirují se jinými maminkami, načerpají nové říkanky a písničky a po cvičení se odmění zaslouženou kávou.

 


 

Kam dál?

Zimní kouzlo hor i s kočárkem

neděle, 22. března 2015, 20:28

Hory léčí. To není pouze strohá fráze, to je fakt. Hory léčí nejenom drobné „rýmičky a kašlíky“, léčí i naši náladu a duši. Proto...

Ať žije vaničkování a plavání miminek

neděle, 15. března 2015, 13:30

Plavání kojenců je pro každou maminku a její děťátko pravděpodobně prvním „organizovaným koníčkem“. Každé dítě je na vodu od...

Procházka v pohybu pro aktivní maminky - Strollering®

neděle, 8. března 2015, 15:12

Aktivní maminky jistě potvrdí, že s dětmi se musí jejich sportovní aktivity rapidně změnit a přeorganizovat. Už si prostě...

Do kina s miminkem? Zkuste Baby Bio.

sobota, 28. února 2015, 19:00

Jste filmovým milovníkem a s příchodem potomka a mateřské dovolené si musíte odepřít návštěvu kina, jelikož aktuálně neseženete...

 

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • Více než čtvrt milionu lidí si musí do konce...

  • Petr Jákl dnes začíná natáčet historický...

  • KOMENTÁŘ: Lesk a bída Kazmova velkolepého...

  • Kariéra zesnulého Vládi Šafránka: Metalové...

Reklama
 
 

O čem píšou další Drbny

Mezi teplárnou a lokomotivním depem v Českých Budějovicích bude jezdit parní vlak

Velmi populární při tradičním Dni otevřených dveří v českobudějovické teplárně je svezení parním vlakem. Tato atrakce nebude chybět ani tuto sobotu 22. září a návštěvníky bude po celý den zdarma vozit mezi teplárnou a lokomotivním depem, které bude dějištěm Národního dne železnice.

Budějcká Drbna

Aktivisté Slušní lidé dostali za přerušení divadla pokuty celkem za 126 tisíc. Příště prý budou ještě radikálnější

Členové hnutí Slušní lidé dostali pokuty celkem za 126.000 korun za květnové přerušení kontroverzní divadelní hry Naše násilí a vaše násilí. Radnice Brno-střed uložila příkazem pokutu 25 lidem. Členové hnutí podali odpor.

Brněnská Drbna

Přepadl několik heren, policie po něm pátrá, možná ho poznáte právě vy

Policie pátrá po třiatřicetiletém muži, který přepadl ne jednu, ale hned několik heren na Liberecku. Policisté se nyní obrací i na veřejnost, která by mohla pomoci pachatele dopadnout.

Liberecká Drbna

V několika budovách Fakultní nemocnice je k vidění výstava fotek ze zahraničních misí lékařů

Dva roky strávil fotograf Jiří Pasz s českými lékaři, kteří v rámci zdravotně humanitárního programu MEDEVAC pomáhají lidem utíkajícím před válkou nebo obyvatelům rozvojových zemí. Osudy malých i velkých pacientů z krizových oblastí a profesionální práci našich zdravotníků, mezi nimiž jsou i specialisté z Fakultní nemocnice Olomouc, dokumentoval v Jordánsku, Iráku, Libanonu i na Ukrajině. Soubor více než třiceti fotografií pod názvem Létající lékaři od začátku letošního roku putuje po městech v České republice i zahraničí. Od 26. září do konce října bude k vidění v několika budovách v areálu FN Olomouc a na Lékařské fakultě Univerzity Palackého.

Olomoucká Drbna

ANKETA: Zastupitel Tomanec v sobotu poničil petiční stánek SPD. Máte pro jeho reakci pochopení?

Jihlavský zastupitel Miroslav zase rozvířil poklidné vody krajského města. Během sobotní kulturně-společenské akce Proletí 100letí zaútočil a poškodil petiční stánek politické strany SPD. Tento incident vyvolal silné reakce z obou táborů. Na čí straně stojíte vy? Vyjádřete se v anketě.

Jihlavská Drbna

Dotace na kotle v hradeckém kraji zájemci vyčerpali za 22 vteřin

Dotace na výměnu neekologických kotlů na tuhá paliva v Královéhradeckém kraji dnes zájemci vyčerpali za 21,5 vteřiny. Příjem žádostí do pořadníku s 950 místy byl možný pouze elektronicky, aplikace na webu kraje se otevřela v 10:00. Žádné fronty lidé na hejtmanství stát nemuseli. Objem dotace činí 92 milionů korun. Maximální možná dotace na výměnu starého zdroje vytápění je 127 500 korun.

Hradecká Drbna